Voeding en de huid

wat doet vasten voor lichaam en geest Intermitterend Vasten Wat doet vasten voor lichaam en geest, daar gaan we hier eens naar kijken en ik wil het graag over een manier in het bijzonder hebben. Namelijk intermitterend vasten. Intermitterend vasten dat is af en toe één of meerdere maaltijden overslaan. Hoe gezond is dat? En …

Wat doet vasten voor lichaam en geest Lees verder »

Vette voeding minder rimpels Vette voeding zorgt voor minder rimpels en een betere huidvitaliteit Er komen steeds meer inzichten dat niet de vetten in onze voeding het probleem zijn, maar juist onze enorme suikerconsumptie van de laatste decennia.Naast dat een tekort aan vet zorgt voor een snellere huidveroudering zorgt een te hoge suikerinname voor “glycatie”. …

Vette voeding minder rimpels Lees verder »