Virussen enzo . . .

Tja virussen we horen al weken lang niets anders meer. Het beheerst momenteel ons dagelijkse leven behoorlijk. Maar wat zijn virussen nou en hoe gedragen zij zich?

Virussen hebben sterk de neiging om te veranderen.
Elk jaar is het griepvirus iets anders dan die van het jaar daarvoor.

Gelukkig gaan de aanpassingen geleidelijk waardoor ons immuunsysteem zich ook kan aanpassen en zijn afweer erop aanpast.

Hoe verspreiden virussen zich

Virussen hebben geen pootjes en kunnen dus niet lopen, zij moeten het hebben van luchtverplaatsingen.
Daarbij maken ze gebruik van vocht, ze reizen namelijk op vocht.
Hoe kouder, dampiger en vochtiger het weer, hoe makkelijker zij zich verspreiden. De winter is hierbij dus een ideale omstandigheid.
Vandaar ook dat griep meer voorkomt in de winter.

Nieuw Virus

Eens in de zoveel tijd steekt er een heel nieuw virus de kop op! Dat lijkt dan totaal niet meer op het voorgaande virus.
Zo hadden we ooit de Spaanse en de Mexicaanse griep. En nu Corona!

Het probleem bij een heel nieuw virus is dat ons immuunsysteem het wiel opnieuw moet uitvinden.
Het is volop aan de slag met kijken hoe hij dit virus kan tackelen.
De T-lymfocyt met de juiste receptor moet worden gevonden en dat kost tijd.

En zolang als dat dit proces gaande is gaat het virus gewoon door met zichzelf vermenigvuldigen.
Terwijl ons systeem ondertussen koorts gaat maken, hierdoor worden de virussen trager en het immuunsysteem sneller.

Wat doet Corona

1. Het verschaft zichzelf toegang tot het lichaam via de Angiotensine2 receptoren
2. Laat zichzelf vervoeren en duikt onder op Neu5Gc
3. En dringt dan via de membranen de cel in
4. Om vervolgens het DNA te benaderen en dit te gebruiken voor de replicatie

Angiotensien 2 receptoren

Angiotensien 2 receptoren komen verhoogt tot expressie bij

• Stress
• Hypoxie (HIV verhoogt ANG2)
• Dehydratatie
• Verhoogde bloedsuikerspiegels (GLP1 verhoogt ANG2) – Diabetis
• Aminozuurtekorten
• Dysbiose

 Wat kan je doen

• Verminder stress, laat je niet gek maken
• Zorg voor frisse lucht (zuurstof)
• Slik vitamine C
• Drink veel water mét mineralen
• Beperk de suiker inname
• Eet kip of eigengemaakte kippensoep (aminozuren)
• Eet groenten en fruit want dat is goed voorje darmflora

De expressie wordt geremd door phlorotanninen uit zeewier en gereguleerd door SIRT1.
SIRT1 wordt juist weer gestimuleerd door

• Vitamine B3
• Calorierestrictie
• Beweging
• Salvesterolen (rodewijn)

Neu5cG

Coronavirussen laten zichzelf vervoeren door (dierlijk) Neu5cG.
Deze Siglecs komen in ons lijf door melk, kaas en zoogdierenvlees (rund- en varkensvlees).

1. Deze worden ingebouwd als de verteringscapaciteit onder de maat is
2. Je te weinig grondstoffen binnenkrijgt voor de aanmaak van (eigen) Neu5Ac

Wat je nodig hebt zijn

• Glucosamine (gevogeltebotten)
• Mannose (bessen)
• Fucose (zeewier)
• Chitine (huiden van garnalen en insekten)

En Betaïne HCL kan je vertering een handje helpen.

De rol van het celmembraan

Het virus haakt glucoprotaïne, het vouwt zich op in een celmembraan en komt als een cyste in de cel.
Hoe beter (krachtiger) de celwandfunctie, hoe lastiger het wordt om binnen te komen.

Vitamine A en D helpen bij het versterken van de grenzen.
Levertraan is hier een goede steun.

DNA

Een virus probeert altijd het DNA van de gastheer te benaderen.
Hoe beter de methylering voor elkaar is, hoe lastiger het virus erbij kan.

SAM kan hier, naast B12, foliumzuur en andere B vitamines een goed hulpmiddel zijn.
Zet je er ook nog Lysine bij in om histonen beter de moificeren, dan word het nog lastiger voor een virus.
Dus goede voeding is belangrijk en anders aanvullen met voedsingssupplementen.

Het immuunsysteem

Als er virus binnenkomt gaat ons immuunsysteem aan de slag. Het gooit marcofagen en koorts in de strijd.
Koortsonderdrukker zijn nu dus NIET handig. Want daardoor worden de virussen weer sneller en het immuunsysteem trager.

Aminozuren en dan met name glycine en glutamine blijken onontbeerlijke grondstoffen, zij versterk het immuunsysteem.

T lymfocyten worden in de thymus voorzien van receptore. Hoe beter de thymus werkt, hoe sneller het immuun antwoord gevonden wordt.
Omega 3 vetzuren zetten volgas op ons immuunsysteem, waardoor het probleem snel opgelost wordt.

Resume

Levertraan (A, D), Visolie (EPA, DHA), Zink, Vitamine C.
Lekker aan de salie en tijm. Stoom eens lekker met tijm.
Als je koorts krijgt geniet ervan ;-).
Heb je geen trek, eet vooral niet (calorie-restrictie).

Maar vooral laat je niet gek maken :-).

Belangrijk om te beseffen

Mensen met een verzwakt afweersysteem zijn extra kwetsbaar.
We hebben ons immuunsysteem hard nodig om de virussen te tackelen.
Immuunonderdrukkers zoals (cortisolpreparaten) ondersteunen niet in deze periodes.
Koorts maken kost extra energie en als je energie-aanmaak al niet zo best is kan koorts net even teveel voor je zijn.

Carona maatregelen

Houd je aan deze regels om ervoor te zorgen dat verspreiding gedoseerd gebeurt.

Maar blijf vooral gezond!!